QUẢN LÝ THỜI GIAN HỌC TẬP HIỆU QUẢ BẰNG POMODORO

Phương pháp quản lý thời gian #Pomodoro còn gọi là “trái cà chua”. Bạn chỉ cần chọn mua một chiếc đồng hồ đếm lùi trên bất cứ trang TMĐT nào hoặc đơn giản nhất là dùng ngay chức năng bấm giờ trên điện thoại (nhớ tắt chuông trước khi bắt đầu để tránh phân tâm nhé). Thiết lập công việc cần làm và đặt đồng hồ 20 – 25’ cho phiên làm việc đầu tiên. Hãy tập trung vào việc mình cần làm & không làm bất cứ việc gì với tâm niệm: “Chỉ 25’ đồng hồ thôi!” Khi chuông đồng hồ reo, bạn cho phép mình nghỉ ngơi 3 – 5’ làm những gì mình thích như chơi game, lướt mạng xã hội, ăn vặt… Sau thời gian này, bạn lại đặt thêm 25 – 30’ nữa. Sau mỗi lần thiết lập đồng hồ, bạn lại tăng số thời gian được nghỉ lên. Ví dụ, đến phiên làm việc thứ 2, bạn đặt giờ làm là 40’, giờ nghỉ là 7’, sau phiên thứ 3 là 10’, cứ thế tăng lên. Đây là phương pháp không chỉ tốt cho việc học mà còn rèn luyện được khả năng tập trung trong bất cứ công việc gì. Ban đầu, bạn có thể sẽ khó tập trung được hoặc cảm thấy khó chịu vì những thứ nhỏ nhặt như tiếng “tik…tak..” của đồng hồ nhưng về lâu dài, bạn sẽ quen và cảm thấy dễ chịu hơn. Cách #quản_lí_thời_gian hiệu quả này thực sự giúp bạn kể cả trong khi học ở nhà lẫn tạo thói quen tốt khi học hay làm việc trực tiếp đấy.Cùng áp dụng nha các bạn!#atyschool#Timesaving